Fitness et santé
Énergie et bien-être
Au Lausanne Palace, le fitness ne se résume pas à transpirer. Coaching privé ou cours collectifs : Pilates, yoga, Aquagym, Body Sculpt, Abdos… À chacun sa façon de travailler le corps, avec Sadio Sankharé et son équipe de coachs pour guider la séance.
Coaching privé
Ici, le coaching devient personnel
Avec Sadio Sankharé, ancien footballeur professionnel, et son équipe de coachs, chaque programme d’entraînement commence par un bilan et une première séance. Force, mobilité, endurance ou performance : à chaque objectif son entraînement.
Cours collectifs
L’énergie du collectif
Yoga doux, Pilates, Aquagym, Body Sculpt et Abdos : le planning de cours collectifs du Lausanne Palace offre plusieurs façons de travailler le corps. Le yoga accompagne les étirements et le renforcement, le Pilates la posture, l’alignement et la souplesse. Dans l’eau, l’Aquagym sollicite les muscles tout en ménageant les articulations. Le Body Sculpt renforce et tonifie, tandis que les cours d’Abdos ciblent la sangle abdominale.
Des cours différents, un même objectif : se sentir bien et progresser.
Les cours collectifs sont proposés aux clients de l’hôtel et aux membres du Spa*.
*L’Aquagym est réservé aux membres du Spa.
Tarifs membres et clients de l’hôtel:
CHF 40.– la séance · CHF 180.– les 6 séances
Tarifs visiteurs extérieurs:
CHF 50.– la séance · CHF 240.– les 6 séances